Trucs, conseils et suggestions pour utiliser NaturaLeaf Canarian Moringa

Il existe de nombreuses raisons de commencer à prendre NaturaLeaf Canarian Moringa. Vous pourriez être préoccupé par COVID-19 et envisagez d'utiliser Moringa Oleifera pour optimiser le système immunitaire de votre corps. Vous devez peut-être stabiliser votre tension artérielle ou votre taux de sucre.

 

Tous les membres de l'équipe NaturaLeaf utilisent Moringa, certains d'entre nous le font depuis plus de 15 ans, donc en plus des résultats des tests scientifiques et cliniques, nous sommes en mesure d'offrir l'expérience et le bon sens concernant l'utilisation du Moringa Oleifera pour une variété des buts.

 

Dans cette section, nous vous aiderons à décider quel type de Moringa canarien NaturaLeaf est le mieux adapté à vos besoins, et nous vous suggérerons combien et quand vous devriez en prendre. N'oubliez pas que tout le monde est différent et que ces directives sont des points de départ pour vous. Au fil du temps, vous serez en mesure d'ajuster la façon et le moment de prendre le Moringa canarien en fonction de votre état physique et de votre style de vie.

Utilisation de NaturaLeaf Canarian Moringa pour aider à contrôler ou perdre du poids

Moringa pour la perte de poids; Méthode 1: -

Prendre 4 à 6 capsules NaturaLeaf Canarian Moringa 30 avec un grand verre d'eau 30 minutes avant votre premier repas de la journée, idéalement avant de boire du café ou du thé.

 

Moringa pour la perte de poids; Méthode 2: -  

Buvez une infusion de NaturaLeaf Canarian Moringa 15 minutes avant votre exercice quotidien ou votre séance d'entraînement. Cela peut être préparé la veille et réfrigéré. Vous trouverez de nombreuses idées d'infusions chaudes et froides sur notre page Recettes de Moringa des Canaries.

 

Moringa pour la perte de poids; Méthode 3: -  

Mangez un démarreur stimulant le métabolisme avant deux repas principaux chaque jour. Un exemple est l'humus avec de la poudre de Moringa des Canaries NaturaLeaf + du piment ou du gingembre frais. Étalez-en un peu sur du pain complet avant votre repas principal. Consultez notre page de recettes de Moringa des Canaries pour découvrir de délicieuses méthodes d'utilisation du Moringa Oleifera dans le cadre de votre alimentation quotidienne.

Conseils Moringa # 1

 

Il n'y a pas d'herbe ou de produit miracle pour perdre du poids. NaturaLeaf Canarian Moringa peut certainement accélérer la perte de poids si vous suivez un mode de vie actif et sain, mais il n'existe pas de substitut autonome à un régime alimentaire raisonnable ou à des exercices réguliers.

Combien de Moringa dois-je prendre?

Conseils Moringa # 2

 

La quantité de Moringa canarienne NaturaLeaf que vous devez prendre dépend également de facteurs tels que le climat dans lequel vous vivez, votre poids, votre alimentation et votre niveau d'activité physique.Consultez notre tableau d'utilisation recommandée dans cette section.

Les feuilles de Moringa peuvent-elles être consommées sans danger?

 

Comme nous l'avons mentionné dans notre introduction générale, le Moringa Oleifera est classé comme une herbe nutritive, ce qui signifie qu'il est plus proche des aliments nutritifs que des herbes médicinales. Veuillez noter que cette section ne s'applique qu'aux feuilles de Moringa Oleifera, pas aux racines, écorces, fleurs, graines ou fruits qui ont tous des propriétés différentes. Ainsi, les feuilles de Moringa bio peuvent être consommées en grande quantité sans risque général.

La plupart des experts médicaux ou des diététiciens conviennent que jusqu'à 1 gramme de poudre de Moringa pour 1 kg d'adulte par jour est bien dans les limites de sécurité.

De nombreuses marques de Moringa recommandent souvent de prendre entre 1 et 2 grammes par jour. Pour une personne de 100 kg, cela représente 1 / 100e à 1 / 50e de l'utilisation maximale recommandée, et en prenant une si petite quantité, l'utilisateur notera probablement très peu ou pas d'avantage, surtout si le Moringa est de mauvaise qualité.

 

Combien de Moringa dois-je commencer à prendre?

 

Un point de départ sûr et raisonnable pour un adulte moyen est de 3 à 4 grammes par jour, répartis entre l'heure du petit-déjeuner et l'heure du deuxième repas principal. Après 10 jours, essayez d'augmenter à 5 ou 6 grammes par jour. Nous suggérons de limiter la consommation maximale de NaturaLeaf Canarian Moringa à 8 grammes par jour, car le dépassement de cette quantité ne semble pas présenter d'autres avantages. N'oubliez pas que vous remarquerez certains effets de la prise de Moringa dans quelques heures, mais la plupart des effets apparaîtront des jours ou des semaines après le début. Tout le monde a un corps, un mode de vie et un métabolisme différents, alors soyez patient et essayez de prendre différentes quantités, chacune avec une période de test interrompue de 10 jours. Il est sage de tenir un journal pour cela. Après quelques mois, vous aurez découvert votre apport quotidien optimal en Moringa canarien NaturaLeaf!

 

Pour une utilisation moyenne, consultez le tableau de dosage recommandé de poudre de Moringa NaturaLeaf ci-dessous.

 

Conversion de capsule de moringa NaturaLeaf

  • 1 x = 0,4 gramme de Moringa

  • 2 x = 0,8 gramme de Moringa

  • 3 x = 1,2 gramme de Moringa

  • 4 x = 1,6 grammes de Moringa

  • 5 x = 2 grammes de Moringa

  • 6 x = 2,4 grammes de Moringa

  • 7 x = 2,8 grammes de Moringa

  • 8 x = 3,2 grammes de Moringa

  • 9 x = 3,6 grammes de Moringa

  • 10 x = 4 grammes de Moringa

  • 11 x = 4,4 grammes de Moringa

  • 12 x = 4,8 grammes de Moringa

  • 13 x = 5,2 grammes de Moringa

  • 14 x = 5,6 grammes de Moringa

  • 15 x = 6 grammes de Moringa

  • 16 x = 6,4 grammes de Moringa

  • 17 x = 6,8 grammes de Moringa

  • 18 x = 7,2 grammes de Moringa

  • 19 x = 7,6 grammes de Moringa

  • 20 x = 8 grammes * de Moringa

  • * RDA maximum / 24H

Dois-je prendre du Moringa avec un supplément vitaminique?

Quelles propriétés contient Moringa Oleifera?

 

Si vous prenez quotidiennement une quantité raisonnable de Moringa canarien NaturaLeaf, vous aurez un apport élevé en vitamines naturelles B1, B2, B3, calcium, magnésium, phosphore, potassium, cuivre, fer, soufre et essentiels et non essentiels acides aminés. Si votre alimentation naturelle ne vous fournit pas de sources de vitamines C et E (ce sont les deux seuls éléments du Moringa Oleifera qui diminuent au cours du processus de séchage des feuilles), vous pouvez alors décider de prendre ces vitamines sous forme de suppléments individuels ou de multivitamine. complexe.

 

Que se passe-t-il si vous prenez du Moringa et un supplément vitaminique?

 

Si vous prenez un complexe multivitaminé en plus du Moringa, il y a deux facteurs importants à retenir; (1) vous pourriez dépasser la RDA de certaines vitamines ou minéraux, et (2) votre corps ne pourra absorber qu'un certain seuil maximum de la plupart des minéraux et acides aminés.

 

Laissez votre corps donner la priorité au Moringa par rapport aux suppléments vitaminiques


Il est recommandé de «donner la priorité» aux éléments naturels du Moringa canarien NaturaLeaf par rapport aux suppléments transformés ou synthétiques, il est donc important de prendre votre Moringa au moins 4 heures avant tout complexe multivitaminé.

Conseils Moringa # 3

 

Une alimentation équilibrée et saine, renforcée par NaturaLeaf Canarian Moringa, est dans la plupart des cas complète sans qu'il soit nécessaire de la compléter avec des complexes vitaminiques. Un simple changement dans votre alimentation peut amener votre corps à recevoir toutes les vitamines et minéraux nécessaires.

Dois-je prendre du Moringa avant ou après les repas?

Conseils de Moringa # 4

 

N'oubliez pas que le Moringa Oleifera est un aliment, pas une drogue. En tant que tel, la poudre de Moringa canarienne NaturaLeaf est idéale pour ajouter aux salades, soupes et bien d'autres plats. Dans la pratique, il n'y a pas de véritable limite diététique ou clinique à la quantité que vous pouvez ajouter, cependant, la poudre de Moringa Oleifera peut avoir un goût plutôt amer, alors utilisez-la avec parcimonie au début.

Le Moringa peut être pris avant, pendant ou après les repas

 

Parce que les feuilles de Moringa Oleifera sont considérées comme une herbe nutritive ou un super-aliment, elles peuvent généralement être prises avant, dans le cadre ou après tout repas principal. Mais il y a quelques exceptions, comme l'utilisation du Moringa pour aider à perdre du poids, avant l'exercice ou les séances d'entraînement, ou pour faciliter ou éviter son effet laxatif.

 

Prenez Moringa avant les repas pour aider à perdre du poids

 

Si vous essayez de perdre du poids, vous devez prendre NaturaLeaf Canarian Moringa avec un grand verre d'eau environ 30 minutes avant vos repas principaux. Cela facilitera la digestion et réduira légèrement votre appétit.

 

Prenez du Moringa juste avant l' exercice physique

 

Pour tirer le meilleur parti d'un entraînement, d'un HIIT ou d'un exercice cardiovasculaire, prenez NaturaLeaf Canarian Moringa environ 15 minutes avant de commencer.

 

Moringa utilisé comme laxatif

 

Pris à jeun, le Moringa Oleifera peut agir comme un laxatif doux, tandis que pris après un repas, il peut réguler la digestion.

 

Prenez Moringa avant et après les repas pour réguler la glycémie

 

Et si vous utilisez NaturaLeaf Canarian Moringa dans le cadre d'un plan de réduction de la glycémie, prenez la moitié de la dose 15 minutes avant un repas principal, puis l'autre moitié 15 minutes après.

Qui ne devrait pas consommer les feuilles de Moringa Oleifera?

Les feuilles de Moringa sont la partie la plus sûre de la plante à manger

 

Alors que les racines, les graines et les fruits de Moringa peuvent entraîner une toxicité s'ils sont consommés en très grande quantité, les feuilles de Moringa Oleifera et la poudre fabriquée à partir de ces feuilles sont considérées comme étant sans danger pour la nourriture.

 

Consultez votre médecin avant de prendre Moringa si vous prenez des médicaments spéciaux

 

Pour les personnes prenant certains médicaments, l'utilisation de Moringa Oleifera peut augmenter les effets de ces médicaments. Par exemple, si vous prenez des médicaments pour contrôler l'hypertension artérielle, l'utilisation de Moringa peut également abaisser votre tension artérielle trop. Donc, si vous prenez actuellement des médicaments pour l'une des conditions suivantes, veuillez consulter votre médecin avant d'utiliser Moringa Oleifera.

 

Liste des conditions médicales qui pourraient ne pas être compatibles avec l'utilisation de Moringa

  • Problèmes de thyroïde

  • Diabète

  • Hypertension artérielle

  • Toute autre affection traitée par des anticoagulants.

Astuces Moringa # 5

 

Moringa Oleifera est relativement nouveau dans le monde occidental. Certaines «études» précoces, dont la plupart n'étaient pas des études cliniques, affirmaient que la plante pouvait provoquer une toxicité. Cependant, des études cliniques récentes concluent que les feuilles de Moringa ne sont pas toxiques, même si elles sont consommées en très grande quantité.

Pourquoi NaturaLeaf Canarian Moringa coûte-t-il plus cher que certaines autres marques de Moringa?

Conseils Moringa # 6

 

Lorsque vous achetez Moringa Oleifera, faites attention au poids de chaque capsule! De nombreuses marques traditionnelles de Moringa vendent des produits de qualité moyenne dans des capsules comprises entre 175 mg et 350 mg. Une gélule contenant seulement 200 mg représente environ la moitié du contenu garanti de 400 mg des gélules NaturaLeaf. Le Moringa Oleifera profite à votre corps en fonction du poids du produit que vous consommez, et non de la quantité de capsules!

Les risques potentiels de la consommation de Moringa qui n'est pas certifié UE

 

Il existe de nombreuses marques de Moringa Oleifera disponibles. Certains sont vendus par des producteurs biologiques réputés, bien que de nombreux vendeurs vendent du Moringa «à bas prix». L'intrusion sur le marché de compléments alimentaires «à bas prix» est très courante, mais comporte invariablement ses risques.

En plus de la probabilité que le Moringa "à bas prix" sur le marché provienne de pays non membres de l'UE ou du tiers monde, où la contamination de l'air, de l'eau et du sol est courante, en raison des pressions économiques, la poudre de Moringa importée de ces régions contient souvent un mélange de feuilles, d'écorce et de racines moulues. Les racines de Moringa Oleifera ont des propriétés médicinales très différentes de celles des feuilles et, prises à fortes doses, peuvent endommager plusieurs organes.

 

NaturaLeaf Canarian, le Moringa Oleifera cultivé de manière écologique est certifié par l'UE

 

NaturaLeaf Canarian Moringa est cultivé à 100% de manière biologique, dans une zone exempte de contamination de l'air, de l'eau ou du sol, sans engrais ni pesticides. C'est un véritable Moringa naturel . Les feuilles sont lavées dans de l'eau propre et pure et la poudre est chargée dans des capsules végétaliennes dans un environnement certifié propre.

Ce processus produit ce qui est probablement le Moringa Oleifera le plus pur et le plus efficace au monde disponible sur le marché. Cependant, le processus de création de ce Moringa de haute qualité prend plus de temps et coûte plus cher que la production de Moringa de qualité moyenne ou inférieure à la moyenne.

S'il est moins cher que le Moringa canarien NaturaLeaf, c'est probablement parce qu'il est inférieur, impur, mélangé à d'autres substances ou provient d'un pays non membre de l'UE. Dans le monde du Moringa, vous en avez pour votre argent.